Semillas de linaza (500 g)

Semillas de linaza (500 g)

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Las semillas de linaza o lino son muy nutritivas y nos aportan grandes beneficios para nuestra salud.


Estas semillas son muy ricas en ácidos grasos esenciales Omega 3, 6 y 9, estos ácidos grasos son muy necesarios para un correcto funcionamiento de nuestro organismo. Además se destacan por su alto contenido de fibra soluble.

 

Algunos de sus beneficios son:

  • Regulariza la función digestiva (estreñimiento y colitis)
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Previene problemas de colon, gastritis y acidez estomacal.
  • Ayuda a los riñones a excretar agua y sodio.
  • Disminuye los niveles de azúcar en la sangre
  • Elimina el colesterol adherido a las arterias.
  • Previene formación de coágulos sanguíneos.
  • Regula la presión arterial y disminuye la tensión nerviosa.
  • Ayudan a que se produzca la absorción de las vitaminas solubles.
  • Mejoran el estado de nuestra piel y ayuda a evitar la aparición de eczemas. acné. etc.
  • Previenen la aparición de problemas inflamatorios como la artritis.
  • Benefician al corazón y al sistema vascular previniendo la formación de trombos.
  • Debido a su alto contenido en fibra favorecen el tránsito intestinal. Es aconsejable su consumo en las dietas para bajar de peso.
  • Son un buen antioxidante.
  • Estimulan la flora intestinal.

 

Modo de uso: Puedes consumirlas sobre ensaladas, salteados de verduras, en un batido, con avena, etc.